宝宝5个月一天睡多久？
每个宝宝的睡眠时长都是有差异的，与遗传、脾气类型以及个体需要有关。 大部分宝宝白天2~3小时会小睡一次，每次1.5～3小时左右；夜间可以连续睡8小时左右（当然也可能更短）。如果宝宝在白天的日常活动中表现出兴奋或烦躁，可能是由于睡眠不足导致的。 在研究中发现，4个月的宝宝，每天平均睡眠时间由刚出生时的16个小时，减少至13.5个小时。而1岁的宝宝平均每天睡眠时间为10个小时。 所以家长无需担心宝宝睡眠时间太短，只要注意及时补充能量和钙，确保户外活动即可。
但如果有宝宝在夜醒后难以再次入睡、或者哭闹明显、情绪不稳定等情况，就应引起重视了！这可能意味着宝宝没有得到充分的满足，应及时寻找原因，采取相应的措施。 还需要注意，对于已经添加辅食的宝宝，特别是年龄较大的宝宝，晚餐不要吃得过饱，睡前可以给宝宝吃些水果，喝点牛奶等，但要避免进食不易消化的食物，以免引起消化紊乱，影响入睡。