百香果泡什么好吃?
用我的亲身经历告诉你,百香果+雪碧真的绝配! 先来看看我做的成品图吧~味道是真的棒,你们也一定要去试试! 用料: 一个鸡蛋、一碗米饭、两根黄瓜、两个蛋清、两颗冰粒、一勺豆瓣酱、一把花生米、两勺生抽、一勺老抽、一勺白糖、适量白芝麻、葱花和香菜、一瓶雪碧。
1.碗中依次加入黄瓜丝、拌饭酱、生抽和老抽,拌均匀后备用。
2.鸡蛋打散,加入白醋和一点点糖,搅拌均匀后腌制半个小时左右。(这样处理过的鸡蛋嫩滑多汁)
3.锅中热油,七成熟时加入鸡蛋液,待其完全凝固后盛出,撒上白芝麻和葱花点缀。
4.雪碧中加入少许盐,放入冰冰凉的冰块,口感更佳哟!
5.把切好的百香果果肉倒入杯中,加入少许蜂蜜调匀,再倒入雪碧,放入切段的香蕉和泡软的椰丝,最后加入鸡蛋液,搅匀后即可食用啦~ 你以为这样就完了吗? 还有哦~ 将腌好的黄瓜丝、花生碎和适量的拌饭酱填入空饭盒中,用勺子压碎,浇上少许热油,撒点葱花,美味又好看的泡菜就做好啦,拌在粥里吃别提多香了~
百香果泡水喝既保持了蜂蜜和百香果各自的营养功效,又由于两者功效的相互补充和促进,其保健美容效果较蜂蜜和百香果本身又有所加强和提升,下面一起来看下百香果怎么泡蜂蜜水好喝。
百香果蜂蜜水的泡制:
将百香果破开后挖出里面的果瓤和果汁,加入适量蜂蜜搅拌调匀即成百香果蜜汁,然后用开水冲入调匀即可。
用开水冲泡时要注意,先将开水放凉5-10分钟,待水的温度合适后再冲泡以免把蜂蜜的营养物质杀死,冲泡时要适度搅匀,以使百香果和蜂蜜充分混匀。
百香果蜂蜜水的功效:
百香果含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C等营养物质,而且有良好的药用价值。中医认为,百香果味甘、辛、性温,具有化痰止咳、醒脾消食,滋养补虚之功。
而蜂蜜含有葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,中医认蜂蜜味甘、性平,归肺、脾、大肠经,有滋补虚损、止咳平喘、润肠通便等等功效。
因此,百香果和蜂蜜泡水喝具有美容护肤、增强免疫力、润肠通便、降血压等等作用。
百香果蜂蜜水适用人群:
百香果性温,蜂蜜性平,因此百香果蜂蜜水性质平和无禁忌,但脾胃虚寒、大便溏泄者适当饮用。
百香果蜂蜜水最好在早餐后1小时或晚餐前1小时饮用,不宜在饭前饮用以免影响消化,另外睡前饮用能起到镇静安眠的作用。