球拍乒乓球如何保养?

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1、不要用力拍打,容易损坏零件,造成运动损失; 2、每次运动后注意清洁,最好用喷雾瓶清洗(如没有喷瓶,可用装药品的瓶子代替),然后甩干,悬挂晾干,切勿暴晒或直接风干; 3、经常检查球拍,发现问题及时维修。如发现胶皮脱落现象,应及时修补,否则会影响使用效果,甚至导致球拍报废; 4、在打乒乓球的时候,衣服尽量宽松一些,这样能更好地发挥水平。女生不要穿裙子,以免在快速运动中走光或者发生意外,影响心情。男生应尽量避开长发,防止打球过程中头发卷进设备里,引起危险;

5、鞋子尽量穿运动鞋或球鞋,运动鞋和球鞋都具有较好的减震性能,能够保护膝盖和小腿肌肉,延缓衰退; 6、准备一副适合自己的手套,在增加护指的同时,也能提升手感。如果喜欢磨砂手感的朋友,可以买一块防滑磨砂贴,增强摩擦力,避免打滑。 当然,最重要的是要有一副好眼睛!平时注意做好预防工作,戴防蓝光眼镜,远离电子产品的辐射,保证用眼健康,才能更好地享受乒乓球带来的乐趣啊。

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在乒乓球运动中,球拍的保养是关系到能否保证技术稳定性的重要问题之一。它虽然不像乒乓球运动其它训练方法那样具有十分明显的促进作用,但是,一旦在长期的训练中遭到忽视,就有可能在你技术稳定性和对抗能力不进反退的时候给你一个措手不及。因此,对球拍进行正确的保养,延长球拍的使用寿命,对球拍性能有较好的把握和了解是非常重要的。

乒乓球拍的正确保养并不难,主要有以下两点:

第一,要避免在阳光下直晒。

第二,要避免碰撞和跌落,保存是要避免硬物接触,以免损坏胶皮。(在对球拍保护上最常使用的就是拍套,它能够有效保护拍面,防止拍面被划伤,保持拍面性能的稳定。拍柄容易出汗的选手最好使用柄套或在柄上缠布条,以防脱拍。)

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