宝宝6个月如何追奶？
对于母乳不足的妈妈，在给宝宝添加辅食的同时也要记得增加妈妈的汤水摄入量哦！ 很多妈妈因为哺乳需求会在孕期就开始注意多喝汤了，但是有些妈妈在产后反而忽略了汤类的摄入，特别是出现堵奶、奶量不足的妈妈，更要记得多吃下奶食物，均衡饮食，保证充足的奶水。 所以除了让宝宝多吸吮外，妈妈可以喝一些催乳汤如豆腐鲫鱼汤、花生莲藕汤、丝瓜仁汤等，这些食物含有丰富的蛋白质和矿物质及微量元素，具有活血通络的作用，对促进乳汁的分泌具有良好效果；还可以多吃含维生素丰富的蔬菜，如绿菜（菠菜、油菜）、番茄等，以刺激胃液分泌，提高食欲，帮助消化。
妈妈还要保持心情愉悦，因为焦虑的情绪会影响妈妈的泌乳功能。 如果你是因为乳腺管不通造成的少奶，可以在医生指导下进行热敷、按摩，或者请专业人士帮忙疏通乳腺。 但是要注意千万不要自己盲目用药或采用不科学的“偏方”，避免对宝宝造成不良影响。