七个月宝宝喝什么果汁?

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我家宝宝从4个月开始添加辅食,先吃的蛋黄,6个月加的肉泥,7个多月开始加的果汁菜汁。 首先说明一点,我自己是不相信所谓的“清火”功能的,所以我给宝宝做的所有食物都是最简单的,没有经过任何加工的。比如蔬菜就直接清水煮后打汁;水果就只除果核打成果泥。

我家宝宝特别爱喝水,用奶瓶喂的时候,一次能喝200—300毫升。所以我在想是不是因为水喝的太多,导致他不爱吃奶呢(纯母乳)。于是我就减少了他饮水量,在两次喂奶之间只让他喝50—100毫升的水。结果却让我很惊讶!没几天他就完全不吃奶粉了,怎么哄都不吃,一吃就哭。(补充一下:之前添加辅食的时候,也是一口米粉也不吃,怎么办都不行。最后还是妈妈用了绝招:用勺子挑点米粉放在宝宝嘴里,然后迅速移开勺子,让宝宝吞下。就这样,第一次成功了。之后每次就吃得很欢喜啦~)

鉴于这种情况,我又重新给他加回了果汁和菜汁。不过这次我学聪明了,不再整块榨汁,而是把水果切成块,和汤汁一起煲。(因为我发现有些水果汁太浓会苦,可能不合适吧)这样处理过后的果肉吃起来味道还是不错的,宝宝也很喜欢。 我家宝宝最爱喝的是胡萝卜汁、香蕉汁和苹果汁。最不喜欢喝的是西瓜汁和桃汁。不过他每次都能饮尽碗中汁水。

值得一提的是,在我给宝宝喂果汁时,无论是什么时候,他总是很专心,很认真地吞咽。从来没有吐出来或者咬人情况出现。我想这应该和我平时严格注意卫生,认真清洗蔬果有关。另外时间控制也在5分钟之内,不会让宝宝有讨厌的感觉。

在这里我要提醒准妈妈们,千万不要以为给宝宝吃了水果就可以不用喂水了哦!因为水果中的含钾量很高,会给宝宝的肾带来负担。

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苹果汁

苹果汁含有有机酸、果糖、纤维素及维生素,不仅有利于消化系统吸收,还有利于预防幼儿肠道功能紊乱,从而促进身体对其他营养物质的吸收。此外,苹果中的铬是使脑肽活性增强不可缺少的微量元素。

制作方法:将苹果洗净,带皮切成两半,放180度左右的热锅里烘5分钟,然后取出,用勺子从凹陷的一边开始刮出泥,用160-190毫升开水冲调即可。

柠檬汁

柠檬富含维生素c、柠檬酸、橙皮苷、钾、磷、镁和碘等,有增强微血管抵抗力,预防心血管疾患功能;还可增加白血球的数量,对身体有抗菌、消炎、增强免疫力和预防感冒以及增强体质的作用。由于柠檬含有挥发油,还有清新口气,促进消化的功效。

制作方法:将柠檬去皮后榨汁,然后以1:5的份量加入温开水稀释,再加入少许蜂蜜搅拌后饮用。

注意:1、患胃溃疡和消化道炎症者要慎用柠檬汁;2、新鲜的柠檬汁是偏酸的,若是宝宝接受不了,可以加些白糖或蜂蜜来调味。西柚汁 西柚含有一种抑制药物代谢酶的成分,它可以减缓人体对药物的代谢,可以使身体更好地吸收营养。

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