麦乳精有什么作用？
首先，来说说什么是麦乳精 麦乳精是一种富有营养的滋补食品，主要原料是燕麦和牛奶。将适量的燕麦和牛奶调成糊状，然后用文火煮熟，趁热过滤取汁加糖调匀而成。由于制作过程中加入了牛奶，所以味道香浓，口感好。
目前市场上出售的麦乳精，除了含有上述原料中含有的营养成分外，还含有人造奶油、白砂糖、柠檬酸等成分，增加了香味和调节了口味，并使饮料具有了一定的饱腹感，适合于早餐饮用。 其次，聊一聊喝麦乳精的作用 1.补钙，防治骨质疏松 随着年龄的增长，人体的骨骼会逐渐丢失钙离子，从而患上骨质疏松症。如果早期能及时补充钙质，比如多喝些麦乳精，就能有效改善骨骼代谢，减少骨量丢失。当然，在补充维生素D的基础上，喝麦乳精也能帮助吸收钙质。
2.养心，保护心血管健康 有研究表明，每天适量喝一点麦乳精，可以降低高血压、冠心病的发病概率，对保持心脏健康有重要意义。这是因为麦乳精中含有大量对人体有益的营养素，如亚麻油酸、花生四烯酸、维生素E、叶酸等，这些物质都属于很好的抗氧化成分，能够阻止自由基对皮肤内细胞的损伤，也有助于清除血管壁上的胆固醇，预防动脉硬化的发生。
3.控糖，辅助治疗糖尿病 随着生活水平的不断提高，人们摄入的营养素也越来越丰富，这导致糖尿病的发病率居高不下。而对于糖尿病患者来说，合理的饮食治疗是相当重要的。医生一般会建议患者在饮食中增加膳食纤维的含量，同时适当控制糖类的摄入。而在所有谷物类食物中，麦乳精含有的β-葡聚糖含量最高，这是一种可溶性纤维，能够在小肠中溶解，有利于延缓血糖上升的速度，对于糖尿病患者的病情康复颇有好处。
4.保健，预防疾病 经常喝麦乳精，可以为人体补充足够的营养，提高机体免疫力，增强抗病能力；另外，还有助消化、止渴生津、解除饥饿感的作用，对于体虚乏力、食欲缺乏的人，也有不错的效果。而且，很多中药书籍中均有记载，麦乳精还具有镇静安眠、养颜润肤的功能。每天喝一碗麦乳精，可以给身体提供充足营养的同时，起到保健身体的功效。