天麻颗粒什么作用?
病情分析: 你好,天麻主要是治疗头晕头痛的,对于你说的这种情况可能是睡眠不好引起的。指导意见: 对于你的情况建议先调整自己的睡眠看看,如果睡觉好了,头部还是发木,可以服用一点天麻颗粒。同时注意休息,避免过度劳累,不要经常熬夜。
1、每天保持好的心情。
2、每天晚上按时睡觉,不要熬夜。
3、白天可以进行一些体育锻炼,比如慢跑、登山等。
4、饮食上多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物,适量补充矿物质和微量元素。
5、睡前可以饮用一杯热牛奶加蜂蜜,帮助缓解情绪,促进睡眠。
6、若上述方法无法改善症状,可以适当服用药物辅助睡眠,如舒乐安定、阿米替林、三咪嗪等