喂奶几个月瘦的快？
我生完宝宝一共瘦了14斤，其实这已经超出我的预期了！孕前88斤，孕期增长体重25斤左右（五个月的时候暴涨到131斤，吓死我了），整个孕期没有刻意节食或者运动，只是从三个月开始出现尿频症状，每次吃完饭后就立马去厕所蹲着…但这样还是比孕妇食谱中规定的营养数量要多。
月子里因为给宝宝喂奶粉，自己又没有奶，所以没有胖很多，大概只重了两斤左右。出月子开始亲自喂母乳，每天两三次加辅食，体重又开始上升，但是比起喂奶粉的宝妈还是要瘦一些，四个月左右的时候体重达到峰值并稳定不变。
后来疫情在家宝宝又只吃母乳，我每天大量走步、跳绳外加各种家务活儿，体重没有下降反而增加了两三斤。等到疫情稳定后上班，体重开始下降，一个月时间重了6斤！期间没有任何节食或者特殊饮食，恢复正常三餐外加零食水果等。不过哺乳期的妈妈不能像孕期那样肆意吃喝，毕竟宝宝通过乳汁摄取大部分营养成分，妈妈摄入的营养素必须均衡全面，否则影响宝宝健康。
个人经验来说，哺乳期减肥应该要比其他人更容易一些，只要注意控制甜食和油炸食品的摄入，其他正常吃就能达到瘦下来的目的。但是哺乳期减肥不能急于求成，特别不建议食用任何减肥药或者代餐粉等等，保证健康的基础上慢慢减轻体重才是真理！