打篮球多久好？
我是从初一的时候开始打篮球的，现在大二了，打了快5年了。 刚开始打球的时候什么都怕，运球都不敢运，就站在原地投投篮，后来看到别人运球过人和上篮，自己也学着做，运球能力慢慢提升； 因为我的个子很低，在初三之前体重也很轻（当时不到100斤）所以突破和对抗都很弱，经常被欺负，但很喜欢篮球，于是暑假就去练运球和基本功，开学之后技术有了提升，力量有了增强（暑假练了很久爆发力、弹跳力和核心力量），自信心爆棚，开始越打越好，也慢慢喜欢上了这项运动； 高一因为身高突然暴涨（高二体检184cm，但到现在都没有长到188cm），在同学之间的竞争力变大，于是在高一时开始打比赛，当时技术一般但身体素质好，在场上经常可以完成暴扣，也常常盖帽，抢断，很能拼，因此慢慢开始打出了自己的风格，也吸引了很多朋友，那段时间真的每天都乐呵呵得去打球，虽然技术还不太稳定，也经常失误，但谁都不批评我，谁骂我我都听不进去，哈哈！可能因为我打球比较“脏”吧(笑)，膝盖曾因为多次被撞有轻微骨膜炎，左手曾被打成骨折，但是都被我“坚强地”挺了过来(嘻嘻，其实心里怕死了).....
高三因为学习压力比较大，而且临近期末考，学校取消了所有体育课和体育社团活动，不允许我们打球，于是那一段时间非常痛苦，每次经过球场都止不住的羡慕球友们，哈哈。不过苦中也有乐，那段时间由于紧张的学习导致我身体抵抗力下降，经常生病，于是我妈就想了个办法让我强身健体（我妈真是我的神啊！！！）——每天督促我定点投篮，一开始只能投十分钟，十分钟后必须回家，无论进多少个都要回家，不能继续投。这招果然厉害，才坚持了两天我就被制服了，天天乖乖投篮直到高中结束。
大学由于专业的限制，可以练习篮球的机会越来越少，只有通过寒暑假或者周末的时间偶尔跟朋友们打打，但我依然乐此不疲。
现在的我在生活中已经渐渐养成了自觉锻炼身体的习惯，就算不为了打球，我也会每天抽时间练练基本功和身体基础能力，比如腰腹力量和控球能力。
因为我知道，只要有良好的身体素质作保障，打球时就会让你如虎添翼，而如果没有良好身体素质作为前提，任何技巧都是空谈！ 最后祝大家早日找到适合自己的运动并能够坚持下来！