儿童带防蓝光眼睛好吗？
我们要知道，电子产品的辐射，可以分为两种 电离辐射：由电能直接转换为电磁能，产生带电荷的离子，对细胞造成损伤。多来自于高压线、微波炉等。 但是，我们日常使用的电子产品产生的辐射属于非电离辐射，比如手机，电脑，iPad等等。这些辐射虽然不会被电离成有毒的物质，但是对眼睛还是有一些影响的[1] 有证据表明，长期大量使用电子产品可能会引起孩子眼睛的相关问题，如近视，散光，干眼症，视网膜病变等等。许多家长都想给孩子配一副能够预防眼睛受伤的眼镜——也就是所谓的“防蓝光眼镜”。 但蓝光并不是导致孩子眼睛受伤的真正“凶手”。 事实上，天然光源和大多数电子屏幕所发出的光中都含有不同浓度的蓝光，而高浓度的蓝光有可能伤害眼睛。但是，这些光源中的蓝光大多是波长较短的能量非常小的单色光（420nm），并不会对眼睛造成伤害。只有频繁长期使用电子产品，使得环境中的蓝光含量急剧增加，才有可能对孩子的眼睛造成影响。 所以不是蓝光眼镜没有用，而是应该控制孩子使用电子产品的时间，避免过度暴露于电子屏幕的光中。
那是不是说防蓝光眼镜就没有用了呢？也不是。 因为除了电脑手机平板之外，我们生活中还有其他需要用到电子屏幕的时候，比如看电视，玩Switch，看书，甚至看手表……如果因为担心孩子的眼睛而总是不让孩子接触任何电子屏幕产品，其实是不现实的。 在合理控制孩子使用电子产品时间的基础上，适时地为孩子配一副防蓝光眼镜，是有一定积极意义的。
当然，选择防蓝光眼镜也要讲究科学方法。目前市面上有许多不同的防蓝光眼镜，如果选购不当，有可能会影响孩子的视力。 1. 看颜色：好的防蓝光眼镜会采用偏黄的镜片，这是因为黄色吸收蓝光的特性决定的。但是如果镜片过于发黄，会影响我们对光线明暗的判断，而且可能看上去会“很土”。所以，在选择的时候，可以查看镜片外表面反射出的光线是否太黄或太暗。
2. 看吊牌：合格的防蓝光眼镜都会标注相关的信息，例如生产商的名称和地址，产品的名称和型号，材料成份和安全警示语，所以我们购买的时候可以留意一下。
3. 试戴：选择一款适合孩子的防蓝光眼镜，还需要好好试试，看看镜架是否舒适，鼻梁是否压鼻子。如果戴上眼镜后，出现头胀头痛，或者看不清，或者特别欲睡，那就说明眼镜不适合你和孩子，就需要及时更换了。