麻山药做菜怎么好吃?

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我小时候,我家后院有一块地,我爸种花,我妈种菜。 其中就有种植山药的。 记得夏天快结束的时候,妈妈就在地里挖出新鲜的山药来,然后洗干净,用菜刀削去外皮,然后切成薄片,撒上盐腌制一会,然后把水挤出,这样炒出来的口感脆脆的很好吃。 也可以把切好的山药放进油锅里炸熟,然后再配点青菜炒一下,也蛮好吃的呢。。。。(好吧,我记错了,是油炸不是爆炒)

后来长大了,出去读书,出去工作,一年回不了几次家。 但是每次回去都会买一点山药。 因为我胃不好,而山药是养胃的好东西。 所以每次回去我都买上一点,让我妈给我清炒一下,或者剁碎了做馅儿,包成饺子或者包子,吃起来味道都棒棒的

其实对于如何做出好吃的山药,我觉得最重要的还是要选对食材。 首先,我们去买山药的时候,一定要注意挑选。 有的山药看起来表面很光滑,而且颜色也很均匀,这种情况说明该山药成熟度较好,里面的营养物质已经被充分酶解了,这样的山药虽然炖汤或者清炒都很棒,但是吃多了却会令人产生饱腹感,食欲大增。 对那些想要减肥的女性来说,可是要少吃哦! 那么如何判断有没有被酶解呢?很简单,我们可以看看山药的表面,如果表面有凹凸不平的情况出现,而且皱褶也比较多,就说明该山药没有被完全酶解,营养价值高,吃起来不会感到油腻。

其次,我们还要学会清理山药。 很多人为了图省事直接把山药扔进锅里煮呀炖呀,这样是非常错误的。 山药中含有丰富的淀粉,这些淀粉一旦沾到锅具上,就很容易变黑,从而影响食欲和美观。正确的做法应该是,在清洗山药的过程中,轻轻搓洗山药表皮,然后用清水冲洗干净就可以了。 如果担心山药表面的泥土冲洗不干净,可以剪掉山药表皮,这样处理之后就可以放心食用了。 最后,就是烹饪的做法了。 我觉得最适合新手小白做的,就是糖醋山药了。

将清洗好的山药切块,然后放到热油锅里煸炒至变色,接下来放入适量冰糖、香醋、老抽,开中火翻炒均匀,最后倒入淀粉水和食盐拌匀出锅装盘,一盘酸甜开胃的糖醋山药就做好了。 尝一口,酥酥脆脆的,配上甜甜的汤汁,棒棒哒。

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