乒乓球退台好不好？
这个问题好有意思，首先分析一下乒乓球运动的特性： 1、乒乓球是隔网对抗项目（羽毛球也是）因此对场上空间要求不高，在相对狭小空间内也可以完成各项击球动作；
2、乒乓球是一项回合制运动而且是以最后一板终结性为主的运动，因此前后左右移动并不像足球、篮球那样需要大面积调动身体机能，相对于其他球类来说对体能要求不高但是需要良好的技术能力和战术意识；
3、乒乓球是一个技巧性强而身体对抗性不强的运动，因此在训练中对于力量练习和核心训练偏少，多数都是以技术和步伐结合训练为主。 基于以上三点分析，就可以得出结论——乒乓球运动并不要求太高身体素质，同时由于对体能要求较低，因此也不存在什么“爆发力”问题。所以题主所说的这个所谓的“退台”其实并不会对乒乓球运动起到多大的实质作用。
不过，如果题主说的“退台”是指把球打到对手身后，那么这是每个乒乓球运动员都要掌握的技能之一，因为乒乓球桌毕竟只有那么大，只要对方稍微高点，就有可能直接把球打到你的后面去，这时你只能退台来接球了…… 所以实际上题主所提到的“退台”应该就是指这种将球打至身后的情况，这种情况其实属于正常技战术范围，并没有什么说好的或不好的地方。只是对于运动员来讲，不同人可能有不同的打法，有的人喜欢以快制胜，那就需要更扎实的技术能力来支撑快速的进攻；有人喜欢以巧取胜，那就会更多地利用球感来发挥自己敏捷的优势；有的可能技术能力一般但是善于体力耐力奔跑，通过长时间的拉锯战获取胜利；也有人技术能力超强但是耐力不足，那就需要不断地变换自己的技术组合和对手周旋。所以说没有最好的技术只有最适合自己的技术，这才是乒乓球运动的魅力所在吧！