女孩用什么泡水喝?

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我是女孩子,我平常喜欢喝的花茶有很多,比如玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶、柠檬茶等等,但是我最喜欢的还是柠檬茶。我喜欢用柠檬和红茶或绿茶一起冲泡,制作成酸酸甜甜的柠檬红茶或者柠檬绿茶。 每天泡上一杯柠檬水,不仅好喝,还具有美白、减肥的功效呢!因为柠檬中含有丰富的维生素C,而维生素C是一种强大抗氧化剂,不仅可以美白,还可以抗氧化,增强抵抗力。另外,柠檬还有助于消化,能够消除腹胀,尤其适用于消化不良的人。

除了直接泡水之外,我还会做柠檬蜜来喝。把新鲜的柠檬清洗干净,晾干表面的水分,然后放入碗中,加入少许的食盐,搓洗一下,这样做是为了洗干净柠檬表皮的一层蜡质。接着切片备用。 准备适量的冰糖,最好选用老冰糖,然后用开水融化,待水温下降至60度左右时,倒入柠檬片浸泡,盖上盖子。放置一个晚上就可以食用了,一天后味道更入味。 不过,要注意的是,由于维生素C是非常敏感的维生素,非常容易氧化,所以,在冲泡的过程当中,要注意避光,最好放在冰箱里保鲜。

除了柠檬以外,还有很多花草都是特别适合女生喝的。比如玫瑰、茉莉花、薰衣草等这些香味浓郁的花草,用她们来泡茶喝,有舒缓压力和调节情绪的作用,尤其适用于工作压力大、经常熬夜的女生。 但是,需要注意的一点是因为花草中含有芳香油的成分,一旦遇水,这些成分就很容易溶解出来,进而散发出香味,如果香气过于浓郁,就会对大脑中枢产生刺激性作用,让人精神振奋。所以,那些正在备孕的女性以及孕期女性不建议饮用含花草的茶饮。

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