女孩多少斤算好？
我167，52kg左右 冬天会比夏天看上去更胖一些 因为我冬天喜欢囤脂肪（不是特别明显的那种，只是肚子上会有一些） 我觉得自己比较健康的情况是50-53kg，看起来身材很匀称，而且体重上下波动不超过3kg。我理想的状态是48kg，但很难到达这个数值。如果低于这个体重，我感觉自己的状态会很不好，会想吃东西，一旦吃东西就会导致肥胖。所以我觉得题主可以给自己一个目标，比如说想瘦到95斤，那么每减下去一公斤体重，就奖励自己买个喜欢的东西。这样在减肥的过程中，就不会觉得痛苦了~ 你也说了你是易胖体质，那就更应该注重饮食这一块了。建议你看看《饮食术》这本书，作者是日本著名营养学家，他提出了“分步减肥”的方针即逐步降低热量摄入，最终达到瘦身的目的。
另外，你也可以尝试下轻断食，就是在两天之内只吃少量食物，比如一天吃一个苹果，或者是两天吃一根香蕉等等，不过在这期间要保证饮水量足够。 最重要的是要坚持，不要今天看到了这条回答就想减肥，明天看到那条回答又不减了！这样是没有用的！
希望我的回答对你有帮助～