孩子觉少缺什么？
孩子睡不好觉可能是缺钙、缺锌。一般来讲，如果孩子晚上出现了翻来翻去睡不踏实，或者白天特别的活跃，表现冲动、脾气不好，很可能就是缺钙和缺锌造成的。
对于这种问题，一方面可以通过多运动，吃一些鱼肉蛋奶，新鲜的蔬菜和水果来改善，另一方面可以考虑选择具有强化维生素A、D和钙，锌等营养成分的营养强化食品，能够有效地预防和治疗由于缺乏这些营养成分引起的神经肌肉兴奋性异常增高而出现的着凉后说梦话，睡不安宁等表现，也有利于孩子身高和大脑的发育。通过营养强化食品的摄入，能够有效的提高他们对微量元素的摄入，增强体质。