1.当归生姜炖猪脚（女性，补气血） 材料：当归、生姜、猪脚、盐做法：猪脚洗净用开水焯一下，当归、生姜切片备用。把全部食材放入瓦煲内，加清水3000ml（约12碗水量），先用武火煲沸再改文火煲3h即可。功效：补血活血，润肤美颜。尤其适合经期后进补，是补而不燥之佳品。
家庭用水量怎么估算呢？ 家庭月均用水量=（12个月总水量）÷（365天）； 家庭日均用水量=家庭月均用水量÷（30天） 当然这些数据只是作为参考数值，毕竟不同家庭成员的人数、性别比例、年龄构成以及生活习惯的不同，都会影响最终数据结果。但即使这样，我们也可以得到一个大致的用水量范围了。
1. 曼彻斯特的温度和天气和国内没什么区别，只不过风比较大一点而已，早晚温差大；2. 曼城离海很近，所以空气湿润，夏天不像国内那么干燥热得难受；但是！英国没有空调的！
以右手持拍为例： 发球时，把球放到右肩上方（不要抬太高），手臂自然伸直并微微后移，手腕下垂，用左手指轻轻顶住球，使球处于左右旋转的状态，然后迅速挥动手臂，利用离心力把球发出。
1、点数代表股价，以每股多少钱来表示的。 例如你买入100股，价格是2元/股，合计200元人民币；你卖出100股，价格是3元/股，合计300元人民币。两者差额100元就是你的盈亏，也就是扣除手续费后的收益。
“走市场、争资源，管办界、权责明； 定规划、建标准，除浮躁、肃风气”，这是国家体育总局新局长苟仲文的“问政”宣言。 自从1954年国家体委成立，历经体操院、体育委员会、中华人民共和国体育运动委员会等阶段，国家体总已经历经68年的风雨变迁。