补五行有什吗？
五行的相生，是说木生火，火生土，土生金，金水木的循环，是自然界的生生之气，是无形无象的。 五行也是相克的，叫做"克耗渗蚀"，水克火，火克金，金克木，木克土，土克水；水是阴中之阳，火是阳中之阴，金是阴阳和平，所以五行相克也是有度的，就像自然界的万物一样，是在相互制约、彼此适应中达到均衡，相生的程度取决于克制的程度。
古人把五行相生作为补养原则，认为"生而勿杀"（《黄帝内经》），意思是生不要过分，而要适时适量，如果缺什么就补什么，就会"过犹不及"（论语·中庸），反而达不到养生的目的。 《千金要方》主张"年四十以下不须服补药，年五十以上，虽服亦效"(李时珍语)，说明只有年老体弱者才需要补，而且也要因人制宜，不宜滥补。
现在的人由于工作压力过大、生活没规律、饮食不均衡等引起的各种虚证，大部分都属于亚健康状态，其实这类人群是不需要特别进补的，只需调整生活方式就能恢复健康。 如果真的需要通过补品来调养，也需要在医生指导下进行。