中国哪里有拳击可以打?
我在北京曾经和拳击手练过一段时间,我的格斗启蒙老师是一位拳王,他是自由搏击运动员出身,获得过世界泰拳冠军。我们刚开始练习的时候他教我基本的步法和打击,然后根据我的能力,慢慢加大训练强度和重点练习部位。 首先,你需要找一家拳馆开始练习。这里要注意,最好找一个有拳击规则限制的拳馆去练习(比如不能踢腿、不能使用肘击)这样能更好地训练你的出拳速度、力度和控制力。
其次,你要有一个自己的计划。这个计划里包括你每天需要做些什么,每个周需要做到什么程度,每个月要到达什么样的水平等等。并且按照这个计划执行。 你的身体素质一定要跟上。好的身体素质是完成任何技能学习的前提条件。如果身体不够好,建议从健身体育入手,把身体锻炼到一定程度后再开始学习技能。
最后,也是最关键的,一定要有好的老师。一个好的老师会带给你很多不一样的体验,他会帮助你克服技术在实战中遇到的问题,还能及时纠正你在技术上的错误。最重要的是,他能教会你什么是拳种中的“道”。