牛油果可以怎么吃好吃?

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1、做沙拉,配酸奶吃 买一个现成的沙拉碗,铺上牛油果和酸奶,撒点黑胡椒粉,拌一拌,开饭啦! 也可以放少许沙拉酱或者油醋汁拌着吃。

2、蘸酱料吃 买一个普通的剁辣椒罐子,倒一些进去,盖上盖子,用力上下摇晃,使它均匀沾染到果肉上;再倒一点点香油进去拌匀。味道不比薯片蘸辣椒面差呢~

3、做早餐粥 把淘洗干净的米下锅,加入足量清水,开火熬煮。等到锅里的水烧开之后,把牛油果切成小丁状,放入锅中,调至小火慢慢煮。 待粥熬了半个小时后,把切好的黄瓜丁、红椒丁和葱花放入锅中,继续用小火煲着。 最后调入盐,搅拌匀了就可以关火了。一碗营养美味的牛油果粥就做好了~

4、加牛奶打汁喝 用榨汁机把牛油果打成糊状,然后加入适量牛奶搅拌均匀,一杯营养丰富又好喝的牛油果奶昔就出来啦~ 不过要注意的是,由于新鲜牛油果的脂肪含量比较高,所以一次不要吃太多哦。

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