玛咖吃上上起什么作用?

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我吃过一段时期,大概四、五个月吧,具体啥作用我也没太注意,就是觉得睡眠好了很多(可能和心理作用有关系)。 然后就是我女朋友吃了三个月,她主要是痛经厉害,然后吃完之后好像有点缓解。 不过这个也是因人而异的,毕竟每个人的身体状况不一样。

关于玛咖的作用现在科普的太多了,我简单的说几句: 1.增加精子数量和质量 2.调节内分泌(特别是女性生理期调经止痛很有帮助)

3.提高人体免疫力 4.改善失眠状态 5.抗疲劳,迅速恢复体力...还有其他一大堆的功效,这里就不赘述了 其实,我个人感觉,吃玛咖能不能起到这些功效,最主要的还是看个人体质。比如说有些人对某种食物过敏,那是不管怎么用科学方法提炼或者是加工,最终吃进去,身体还是会做免疫反应,效果也就自然不好。当然,也可能是我们食用的玛咖不够好,所以才会出现这样的问题!

总之,我觉得玛咖作为一种药食同源的食物,多吃肯定是没有坏处的! 至于你所说的拉肚子,其实也算是排病反应,具体的原因我也不清楚,反正我之前是从来没有出现过这种情况。

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