粽子放绿豆好吃吗?
我要说的是,粽子本身是一种味道很不错的食品,但是大多数的粽子都有一个问题,就是油腻。这主要是因为粽子的主料糯米本身的特性决定的。由于糯米在煮制的过程中会吸水膨胀,所以最后蒸出来的粽子软软糯糯的,非常可口,但是同时也非常“粘牙”。而加入了绿豆之后就可以很好地解决这个问题了。因为绿豆中含有丰富的磷脂,而这种物质可以有效溶解油脂,让糯米不再那么油乎乎的了。
另外,吃粽子的时候最好能够搭配着酸奶或者是蔬菜一起吃,这样不仅能够缓解饥饿的感觉,同时也可以帮助消化。 除了和糯米搭配的绿豆之外,现在市场上也有各种各样的馅儿可以供我们选择,例如红枣、豆沙、果脯等等,我们可以按照自己的喜好来挑选。 但需要注意的是在购买馅料的时候要注意观察颜色,尽量选择颜色深一些的,避免买到添加过多防腐剂的品种。
其实,自己做粽子也是非常简单的事情,自己做的粽子既可以配上绿豆一起食用,同时也可以根据自己的需要加入不同的辅料。 准备好所需要的食材之后,将准备好的糯米和绿豆清洗干净,浸泡一个晚上。(如果着急的话可以用沸水泡,但这样会让米粒的发黏)
然后捞出沥干水分,放进锅中焖煮至熟透变软后,加入适量的白砂糖或者蜂蜜搅拌均匀,让每一颗糯米都沾上糖汁。 接下来就要开始包粽子了。取两片大小合适的粽叶,重叠在一起,卷成锥形筒状,然后装入适量拌好的糯米和绿豆,压实,包好。全部包好后放入锅内蒸熟即可。 最后就可以吃啦!热腾腾的粽子香糯适口,蘸着吃更好吃!