孕妇怎么吃好吃的？
我老婆刚怀孕那会，每天变着法的做好吃的，但是还是经常抱怨“不想吃饭”“这个好难吃啊”！ 后来才知道，孕早期（妊娠12周以内），孕妇会有食欲不振、恶心呕吐、偏食厌食等情况，这就是生理性厌油腻。一般来说，在孕中期（妊娠13-27+6周），这种症状会慢慢缓解直至消失。
当然也有例外，比如有些孕妇直到孕晚期甚至临产了，这些不适症状依然持续存在。如果到了孕晚期（妊娠28周以后），孕妇食欲不佳、挑食厌食的现象依然没有改善，而且还出现体重下降的情况，就要警惕是否出现了糖尿病，要及时检查治疗。 所以题主说妻子饭量大，但是吃得少，我估计就是属于这种情况——孕期各种不适导致食欲差。
作为老公，应该多关心体贴孕妇，多一些耐心和包容，在食物制作上要多下工夫，尽可能做到色香味俱全，刺激孕妇的味蕾，增加其食欲；同时在饮食搭配上，要注意荤素搭配、粗细搭配，保持平衡膳食。 在我的经验里，下面这几种方法很管用：
一、食物加工上，要注意色彩搭配，形状搭配，味道搭配等等。比如说，在做米饭的时候，可以在里面加些燕麦，做成双色米饭，这样既丰富了颜色，也让粗粮中丰富的营养得到了补充。
二、多吃新鲜蔬果。蔬果中含有丰富的维生素、矿物质等微量元素，还有充足的膳食纤维，对于增强人体的免疫力，预防孕期并发症都有好处。同时新鲜的水果蔬菜口味多样，可以生吃也可以熟食，做法丰富，也能够很好地满足孕妇的味觉需求。
三、多喝汤水。炖汤时，可以把食物煮得软烂一些，方便食用，而且可以多放点食盐，让汤汁更滋味。另外，骨头汤、鸡蛋汤、豆腐汤、瘦肉汤等都可以多喝点。
四、讲究烹调方法。可选用蒸、煮、焖、炖等方法，尽量不用煎炸的方法。因为高温油煎的食物会产生一种叫丙烯酰胺的物质，而这种物质被怀疑有致癌作用。 还有，孕妇不要喝咖啡、浓茶，不要吃太咸或者腌制的食物，不要吃过期食物以及生冷食物，否则可能引起流产或早产。