干枣怎么好吃呀？
1、生吃，最好选择大而薄的干红枣；直接吃或是浸泡在牛奶里一起吃，有镇静安神的作用可以助睡眠； 2、煮粥喝，加入大米一起煮，补血益气效果棒棒哒； 3、做汤喝，排骨汤里面放点红栆，味道更鲜； 4、泡茶喝，干红枣洗净后放入杯中，用开水泡60分钟左右，每天坚持喝，有利于肝脏解毒、美容护肤。
但是要注意的是，干红枣的表皮纤维很硬，不容易消化，如果一次性吃的太多会增加肠胃负担，引起腹胀等不适症状，因此不宜多吃。 另外，患有糖尿病、肝病、贫血等疾病的人也不宜多食干红枣，否则可能会造成病情加重或者恶化。 总之，干红枣虽然营养丰富，但是食用时也应该注意控制量、讲究方法哦！这样才可以更好的发挥它的功效。