八个月婴儿缺锌吃什么？
宝宝在6个月后，从母乳中获得的锌元素就明显不足了，这个时候如果妈妈再一味认为营养全在母乳里，那可就错了。
其实啊，宝宝在6个月时，就可以适当摄入一些富含锌元素的食物了 ，这样才能保证宝宝获取足够的锌。 那到底应该给宝宝补充些什么？ 首先需要了解的是，6个月的宝宝已经可以添加辅食了（如果是奶粉喂养，则需等到4个月以上）。那么在这过程中就可以逐步引入含锌物质。如蛋黄、核桃、花生酱等。
其中蛋黄含有丰富的矿物质和维生素，特别是富含钙质和铁质，且不易引起过敏反应的，可以放心给6个月左右的宝宝吃！ 但需要注意蛋清部分是不可以给宝宝吃的。因为蛋清中的蛋白质高，不容易被宝宝消化吸收；而且6个月的宝宝肠道抵抗力也很弱，易引发消化不良等症状。
另外，核桃和花生酱也是不错的选择。因为核桃中含有大量不饱和脂肪酸，对智力和眼睛发育有很好的作用；而花生中含有丰富的锌元素，对生长发育也起着重要的作用。
除了上述食物外，还有一些富含锌元素的特色辅食也可供宝宝选择，如番茄土豆汤、豆腐鱼糊、果泥等等。 当然啦，在给宝宝补锌的同时也要注意以下几点哦——
1. 尽量避免让宝宝进食含铅食物，如松花蛋、爆米花等。
2. 减少食用腌制食品，如咸菜、咸鱼、香肠、火腿等。 因为这类食物中含锌量极低，而且含有较多亚硝酸盐，对身体有害无益。
3. 宝宝不宜多吃果冻，因为果冻中含有较多的添加剂，会影响宝宝的消化功能，而且果冻容易被幼儿咬碎，很容易卡喉咙而导致窒息。