土豆片汤怎么做？
现在时兴喝土豆汤，因为喝土豆汤有益于身体健康，这一点我们无疑，但是你是否知道，土豆汤怎样喝才是最好最有好处的呢？如果你想喝健康的土豆汤就要先了解土豆片的十大美容功效，这可使你是吃土豆片食而不腻，美容而不烦心。现在让我们一块起来看一下吧。
1、口感绵软，风味独特，具有土豆的特殊香味。可作蔬菜食用，沙丁鱼中含有大量碳水化合物和蛋白质，还有人体所需的维生素B1、烟酸、维生素B2、维生素C及钙、铁、铜、钙、钾、磷、锌、硒、钼、锗等微量元素。2、维生素C含量丰富，其中含量最丰富的为芦丁，芦丁有降低毛细血管通透性、增进肾机能、消炎、抗炎等作用，另外对人体皮肤、脑血管疾病等多种疾病具有很好的治疗作用。3、含有丰富的膳食纤维，能够有效治疗便秘，同时还可以起到清肠的作用。4、天然叶酸，能有效降低高血压、中风的发生概率，同时还可以预防老年痴呆症。5、具有降血压、扩张血管、降血脂功效，对防治心血管疾病有很好的效果。
以上几条还不足以证明吃土豆是好事吗？可是还要告诉你，吃土豆还有以下几大好处呢。
1.吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。2.每天吃200克的土豆，即可以提供人体一天需要量10%以上的钾、镁、钙、磷、铁、锌、维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸，而且还能降低血脂，对血脂双向调节有一定功效。3.吃土豆不必担心贫血，维生素C丰富的芹菜还能补充铁的含量，土豆25%的蛋白质可比鲜牛奶含蛋白质10%左右呢。
如果你还在烦恼如何搭配好每天的生活饮食，何不去吃点土豆呢！如果还在烦恼吃什么呢？为什么不去吃土豆呢！
土豆片汤的做法：
主料：土豆、洋葱。
调料；橄榄油、食盐。
做法：
1，土豆去皮，切成均匀的薄片（可以泡一下，去掉多余的淀粉，这样切出来的薄片会比较爽脆）。把切好的土豆片洗净，用水泡着（这样可以把土豆里面的淀粉泡出来的哦，做出来会更爽口）。
2，把橄榄油倒进锅里，等油热了，把土豆片放进锅里翻炒（可以用锅铲把土豆片轻轻的推一下，这样不会粘在一块，更好翻）。
3，土豆炒至有点软了，加上清水，盖上锅盖煮5分钟左右（最好是砂锅）。
4，把炒熟的西红柿（西红柿一定要炒熟）倒进去，再用勺子盖上锅盖略煮一会儿（这样就更有味道哦）。
5，最后加上点食盐调味就可以关火了，喜欢香菜的，可以撒点香菜。