土豆煮汤跟什么搭配？
土豆煮汤跟什么搭配？
萝卜汤——健胃消食
土豆和萝卜虽然看似不相搭，但一起煮汤却有着非常特别的口感，并且有着非常好的保健功效，尤其对肠胃不好的人来说更是不容错过。土豆和萝卜都含有大量的维生素和矿物质，还可以促进胃肠蠕动，有效预防便秘。
蘑菇汤——促进消化
蘑菇和土豆一起煮汤是素食者们很喜欢的一道菜肴。蘑菇富含益生菌和膳食纤维，能提高肠胃吸收能力，促进消化。而土豆富含碳水化合物的细菌，同样能促进消化。是素食者处理消化问题的绝佳选择。
奶汤——营养丰富
将土豆泥和牛奶一起煮，在秋冬季是孩子们非常喜欢的甜汤。土豆含维生素C，牛奶含有蛋白质和钙，是营养丰富的搭配。也有人说，土豆和牛奶一起煮会使人腹胀，然而这只不过是极少数人的特有体质，没有科学依据，大家不必过多顾虑。
鸡蛋汤——强健肠胃
由于土豆富含膳食纤维，而鸡蛋则含有非常丰富的维生素E，维生素E是预防心血疾病和消除自由基的专家，体内一旦缺乏维E，不但会肌肉萎缩，肌肉张力减退，还有可能造成血液循环不良。
番茄汤——养生防癌
番茄汤是生活好西餐，而且营养丰富，还能防癌抗癌。从营养学的角度来讲，番茄汤是具有体内激素调节的功效。当然，也是维生素C和番茄红素的来源，还有丰富的钾，和矿物质有不错的瘦身以及保持好身材的作用。从生物学角度来讲，番茄红素和亚油酸都有非常好的抗氧化功效，能够清除自由基，对身体非常好，还有不错的防癌功效。