怀孕2个月跳郑多燕流产?

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看了视频,这个孕妈体重属于偏瘦类型,孕期体重增加16公斤,基本正常范围。 不明白为什么要跳郑多燕,我孕中期为了控制体重增加,有做孕妇瑜伽(不是郑多燕那种),也有慢跑和散步,整个孕期增加了18斤,宝宝出生3075克,非常健康。

很多准妈妈担心孕期运动会导致流产,其实这种担心是多余的,合理适量的运动并不会影响胎儿的健康。 相反,长期卧床,不仅不利于分娩,还可能导致流产【1】。

当然,任何事情都是过犹不及,孕期运动也是一样。如果一次锻炼后自感疲乏无力、呼吸困难、心跳加快,说明运动量可能超出了身体承受能力,应该适当减少运动量或停止锻炼。 如果发生先兆流产,也应尽量保持心情舒畅,并继续适当户外运动,因为负面情绪会影响胚胎发育。

最后提醒准妈妈们,孕初期(前三个月)除了剧烈运动要禁止,像深蹲、提重物这样的“温和”运动也要尽量避免,以防发生流产。

章栩啸章栩啸优质答主

我有个邻居,怀了双胞胎,三个月去检查的时候一切正常。 然后她回去之后,在练瑜伽。可能动作大了点吧(我也没看见具体是怎么动的)孩子流了。 她当时就哭着说,“怎么那么不小心啊!” 我想说的是,孕期运动要慎重哦,因为不知道哪个小小的动作会让一个生命消失。

还有,不要相信谣言,网上很多都是假的,不是科学的解释。孕检一定要去做呀~ 祝好~

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