两个月宝宝睡眠不好怎么办？
两个月的宝宝睡眠不好，需要寻找具体原因并做出相应处理。 一般来讲，两个月以内的宝宝每天睡16个小时左右，超过2个月的宝宝，睡眠时间会逐步缩短，到6个月时会减少至15小时。如果宝宝的睡眠时长总是低于这个标准，就应该引起重视了！
那么，导致宝宝入睡困难、睡眠不安稳的因素有哪些呢？
（一）缺乏安全感 如果宝宝刚来到一个新环境，与父母分床睡甚至分房睡，就容易缺乏安全感，因此就可能会通过哭闹来求关注、求安慰。在睡前爸妈没有给足安抚，如没有给宝宝哼歌或讲故事等，也会让宝宝缺乏安全感而难以入睡。
（二）肠胃不舒服 宝宝小肚子不舒服也可能导致睡眠问题，例如胀气、肠道蠕动的声音、便便臭臭的、晚上睡前吃的太饱等，都会让宝宝烦躁、哭起来。 应对方法：
（三）皮肤痒痒 因为宝宝新陈代谢旺盛，容易出疹子或者长痱子，这些不适也会导致宝宝睡觉不安稳。 爸爸妈妈注意观察，如果发现宝宝有皮肤痒的现象，要及时处理，保持局部干燥清洁；已经出湿疹的宝宝要避免过敏源，处理湿疹患处。
（四）温度不合适 有些家长怕宝宝冷着热着，控制水温洗个澡很容易让宝宝出现身体不适，例如恶心、呕吐、腹泻。而一些家长喜欢用比较厚重的被子、棉胎把宝宝包裹得严严实实，也不利于宝宝散热，导致过热而引起宝宝不适。 建议宝宝洗澡水温度与体温接近，即37℃左右，同时避免过度保暖。
除了以上常见因素，还有一些少见但是不得不考虑的问题可能引起宝宝睡眠不安，比如维生素D缺缺少、尿布湿了、太热了等等，都需要注意哦！