孕妇睡地板好吗?

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这个问题,我有一胎亲身经历可以分享一下。 孕30周的时候,突然一天晚上浑身疼痛得厉害,翻来覆去睡不着,老公看到后问我是不是肚子疼,我说不是,然后他说那一定是缺钙了,于是赶紧爬起来给我煮了一包钙片吃下,果然很快就不痛了。

可是问题在于,我整个孕期都没有抽筋!而且之前检查一直说宝宝不缺钙啊!为什么最后一周突然就缺钙了呢?我很困惑,也担心。 第二天下午,突然感觉到一阵紧张,害怕是宫缩,赶紧让老公收拾东西准备去医院。刚走到马路边,突然感觉下面有水流出来,幸好周围没人,来不及多想我赶紧蹲了下来…… 还好是虚惊一场,我赶紧打车去了医院,医生帮我检查了一下,说有羊水流出,但胎心一切正常,让我注意休息,继续观察。

回到家里,一晚上都提心吊胆的,生怕再次出现意外。凌晨时分,屋外开始下起了瓢泼大雨,我躺在床上怎么也睡不着,如果明天早上肚子里的孩子还在,那么我就要开始选择到底保大还是保小。。。 就在我陷入极度痛苦中不能自拔时,我突然想到房间里有刚刚买的电暖器还没有打开过呢!难道是我最近睡觉太怕冷所以导致的假性宫缩?于是我赶紧起来把它插上电源。

也许是因为有了温暖,我的症状很快就缓解了,一夜无梦到天明。

不过,事情并没有完。早上醒来我发现身上已经汗流浃背了。于是赶紧换掉湿衣服,多喝热水补充体内水分。同时,为了安全起见,我吃了两粒叶酸片预防胎儿发育畸形(怀孕30周后每天服用一粒叶酸片)。

经过这件事后,我在床上躺了很久不敢乱动,直到完全没那么紧张后才起来活动。

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孕妇睡地板对有些人生适合。中医认为,疾病的发生多与风、寒、湿邪有关,而北方气候多干燥寒冷,睡硬板床可祛除湿气,对预防风湿,关节疾病有一定的好处,且对预防和治疗腰背痛也有很大帮助。再加上有些老一辈的人受到了“月子要硬气,不能睡软床否则会腰酸背痛”说法的影响,因此,有的孕妇才会选择睡地板。

不过,孕妇睡地板要视身体情况而定:体质偏寒者,本身怕冷,睡眠中体温本来就偏低,再睡过硬的床,容易困阻阳气,使气血流通不畅,到产后就可能出现身体酸懒无力、腰酸背痛的症状,对有腰椎疾病的人也不利。而体质偏热的人,本身耐热,易上火,阳气较盛,而且睡眠中体温较高,就不会影响身体阳气,睡硬板床没有坏处。

如果孕妇本人并不适合睡地板,那么选择一种硬的木质材料的床板(但不能是毛玻璃、三合板)或质地较硬的棕垫或褥子,使人在仰卧时,脊柱能保持一条直线并与床在水平面上几乎重合;侧卧时,脊柱也能保持大致与仰卧时一样的位置,就是一张合格的“硬板床”。

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