肚子痛了几个月？
如果腹痛持续几个小时，并且得到缓解，则可能是肠道易激综合征（IBS）。这种常见疾病导致腹泻和便秘，以及腹胀和腹痛。 虽然经常找不到腹痛的原因，但可能发现某些人更容易患 IBS。例如，如果您有焦虑或压力很大，则患 IBS 的风险会增加。 尽管经常无法找到引起 IBS 的特定原因，但研究人员已经发现了可能与 IBS 相关的因素。例如，一项研究发现，食物敏感的人群患 IBS 的风险增加。 另一项研究表明，胃肠道容易感染的细菌类型与 IBS 相关。抗菌治疗可能有益于一些 IBS 患者。
医生可能会建议改变生活方式以帮助预防 IBS，包括： 保持健康的体重； 避免吸烟和饮酒过量； 保持正确的姿势并经常运动； 多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类，少吃容易引起过敏和肠易激的食物(详见文章《这些饮食能防肠炎，肠易激！》)； 每天记录您的饮食和症状，观察是否有一些频率高且症状明显的食物要尽量避免食用； 必要时咨询营养学家，进行膳食补充。 药物可以帮助控制 IBS 相关的症状，包括： 解痉药可减少恶心、呕吐和腹部绞痛，但应注意其对胃肠道的刺激作用，尤其是老年人； 止泻剂可降低大便中的纤维含量，促进粪便成形，减轻腹泻，但应避免长期使用； 益生菌可通过平衡菌群的代谢来增强消化道功能； 阿米诺菌是常用的益生菌之一，可直接补充正常人群和 IBS 患者的胃肠道。