凤瓜泡椒怎么做好吃?

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凤爪,又叫鸡爪、凤足,是鸡的脚爪,由5个指头组成,肉质细嫩,味道鲜美,富含蛋白质、维生素A等营养元素。 《中国药典》记载,鸡爪“性味甘平,归脾、胃经”,可以“益气养血、健脾止泻、补肾填精、健脑明目”,多用于治疗病后虚弱、气血不足、头晕眼花、四肢无力、脾胃虚弱、久泻不止等症。 除了丰富的营养和特殊的药用价值外,凤爪的美容功效更是有口皆碑——《本草纲目》中早有记载,凤爪可以“润肤泽毛”,现代美容养生专家也认为,经常吃凤爪可以有效美白肌肤、减少皱纹、滋润皮肤;凤爪中含有丰富的钙质,对于牙齿、骨骼的生长发育都很有益,老人小孩都可以放心食用。 这么一道美味又保健的凤爪,怎么做最好吃呢?

【泡椒凤爪】用料:凤爪800g、小米椒12颗、青椒3颗、生姜6片、大蒜3瓣、香葱1根、香菜1根、食盐适量、味精少许、白醋6勺、白糖半勺、凉开水适量

第一步:凤爪清洗干净,剪去指甲,对半切开(也可以整只买回来炖汤)

第二步:锅中加水,放入切好的凤爪、姜片、蒜片,煮15分钟左右直至熟透

第三步:把煮熟的凤爪投入冰凉的淡盐水中浸泡2小时左右(这一步很重要,可以让凤爪吃起来更q弹)

第四步:捞起浸好的凤爪,用冷水冲洗干净,晾干水备用

第五步:小米椒、青辣椒切圈,姜蒜切片,香菜洗净切成段,香葱切成葱花

第六步:将以上调料与凤爪拌匀,倒入适量白醋和白糖提味,再注入充足凉开水(一定要够多,能没过凤爪为准),腌制4小时以上就可以吃了~ 这样做出来的泡椒凤爪酸辣开胃,脆嫩爽口,你值得拥有!

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