22个月宝宝怎么补钙？
我女儿当时也是晚上睡觉经常突然哭，而且眼睛是鼓得大大的，脸也涨的通红。我们刚开始以为是不是做噩梦了，然后她就自己哭醒过来了。后来这样持续了快一个月。我就开始带她去医院看，一开始以为只是缺乏微量元素，就做了个血常规和微量元素检查。发现确实有点缺钙（血液中钙含量正常，但是维生素D和钙的吸收偏低），就给开了药让她吃，每天一粒鱼肝油，一片钙片（钙尔奇牌，含钙量600毫克/粒）。吃了大半年，一直都没有再发生夜里惊跳现象。 后来过了几个月，又发生了同样的现象，而且比上次还要厉害，半夜醒来两眼冒光，满脸通红，表情很惊恐样子。把我们吓坏了。马上又带她去看医生。这次看了专家号，做了全面的检查后，医生说可能是缺钙引起的佝偻病早期症状（宝宝当时身高体重都偏下），让打了3针VD3（每天一支）加钙针（每隔一天注射一次）。总共打了5次。才完全康复！医生建议平时多带宝宝去晒晒太阳。
我个人觉得宝宝如果缺钙严重的话，最好还是注射补钙剂，因为钙剂进入体内后会很快被吸收利用。另外，在补充钙质的同时，配合补充维生素AD滴剂（鱼肝油），促进肠道对钙的吸收。并且，在补钙期间最好不要给宝宝换奶粉、换辅食。以免宝宝肠胃不适应影响吸收。 如果宝宝只是轻微缺钙，可以采用食疗的方法，给宝宝多吃含钙丰富的食物。如虾皮、海带、海鱼、酸奶等。
另外，还可以给宝宝适当吃一些富含维生素D的食物，如鸡蛋黄、豆类、蘑菇、牛奶等食物。 因为，维生素D能调节钙质代谢，刺激骨骼形成，抑制骨软化，从而起到预防骨质疏松的作用。 值得注意的是，不管是食补还是药补，补钙都需要一个过程，切忌着急冒进，否则可能加重病情。