22个月宝宝怎么补钙?
我女儿当时也是晚上睡觉经常突然哭,而且眼睛是鼓得大大的,脸也涨的通红。我们刚开始以为是不是做噩梦了,然后她就自己哭醒过来了。后来这样持续了快一个月。我就开始带她去医院看,一开始以为只是缺乏微量元素,就做了个血常规和微量元素检查。发现确实有点缺钙(血液中钙含量正常,但是维生素D和钙的吸收偏低),就给开了药让她吃,每天一粒鱼肝油,一片钙片(钙尔奇牌,含钙量600毫克/粒)。吃了大半年,一直都没有再发生夜里惊跳现象。 后来过了几个月,又发生了同样的现象,而且比上次还要厉害,半夜醒来两眼冒光,满脸通红,表情很惊恐样子。把我们吓坏了。马上又带她去看医生。这次看了专家号,做了全面的检查后,医生说可能是缺钙引起的佝偻病早期症状(宝宝当时身高体重都偏下),让打了3针VD3(每天一支)加钙针(每隔一天注射一次)。总共打了5次。才完全康复!医生建议平时多带宝宝去晒晒太阳。
我个人觉得宝宝如果缺钙严重的话,最好还是注射补钙剂,因为钙剂进入体内后会很快被吸收利用。另外,在补充钙质的同时,配合补充维生素AD滴剂(鱼肝油),促进肠道对钙的吸收。并且,在补钙期间最好不要给宝宝换奶粉、换辅食。以免宝宝肠胃不适应影响吸收。 如果宝宝只是轻微缺钙,可以采用食疗的方法,给宝宝多吃含钙丰富的食物。如虾皮、海带、海鱼、酸奶等。
另外,还可以给宝宝适当吃一些富含维生素D的食物,如鸡蛋黄、豆类、蘑菇、牛奶等食物。 因为,维生素D能调节钙质代谢,刺激骨骼形成,抑制骨软化,从而起到预防骨质疏松的作用。 值得注意的是,不管是食补还是药补,补钙都需要一个过程,切忌着急冒进,否则可能加重病情。