如何给婴儿做操?

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婴儿操可以促进婴儿消化功能、增进食欲、增强抵抗力和动作的协调能力,对孩子的身心健康非常有益处。

一套简化的婴儿体操,包括婴儿被动体操和婴儿主动体操,由八个节组成,操作时要注意活动各个关节,让全身都得到活动。

准备姿势:婴儿仰卧,四肢自然伸开,操作者站在婴儿左侧,用言语和表情引起婴儿的注意和配合,操作时动作要和缓,不能粗暴进行。

第一节:头部活动。两手分别托住婴儿头部的枕部和后颈部。两手拇指按在头的前额用力向上抬,使头前倾,再向下压,让头后仰,然后向左、向右转动。

第二节:胸部运动。两手从婴儿胸部下伸进,手托两腋,两手同时向上提,使胸廓张开,同时两手臂向外伸,左右摆动。

第三节:腿部运动。用双手握住婴儿的足部,向上举然后放下,左右摆动,最后两腿交叉。

第四节:拥抱运动。婴儿仰卧,操作者用两手拇、示指捏婴儿双手示指,向外拉,向内收,然后将婴儿双手交叉。

第五节:腹部运动。婴儿仰卧,两手从腋下伸入,手分开压在胸廓下,向内挤压后放开,使胸部扩张。

第六节:腰部运动。一手握住婴儿双足,另一手托住腹部,使双膝向腹部屈曲后还原,然后两手握住双足向上举起。

第七节:上下肢协调运动。两手握住婴儿的双手,左手拉着婴儿左臂,使婴儿左肩离床,还原后右手拉着婴儿右臂,使右肩离床,然后两臂同时抬举使上身离床。

第八节:跳跃运动。婴儿站立,两手分别托住双膝,使婴儿两膝弯曲,再伸直。

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