怀孕五个月用什么姿势？
孕期最正确的睡姿其实是向左侧卧，因为孕妇的子宫普遍向右旋，向左卧可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，提高回心血量，增加肾脏的血流量，有助于消除水肿； 而且左侧卧可以帮助胎儿获取到更多的氧气，为发育提供充足的营养。 但并不是说向左卧就绝对正确，如果是初产孕妇、单胎多胎妊娠、羊水过多或过少、前置胎盘等情况，就需要采取其他睡姿了。 总之，不管采用哪种睡姿，都建议左右侧交替进行，每个体位均保持5分钟，有利于孕妇全身血液循环和胎儿生长发育。
但需要注意的是，仰卧是不利于准妈妈睡眠的，因为在仰卧时，子宫会压迫下腔静脉，使回流心脏的血液减少，容易导致心脑缺血缺氧，引起晕厥。 如果已经出现了头晕、呼吸困难等症状，那么就得赶紧改变睡觉姿势了！ 除了注意自己的睡姿之外，准妈妈们还应该注意不要挤压胎儿。不少准妈妈睡觉时喜欢把肚子露在外面，或是直接压着肚子睡觉，这些都不利于胎儿健康发育。 有上述习惯的准妈妈，最好改用枕头给肚子一个托力，提高安全性。