女生选体育舞蹈还是乒乓球？
先跟你说一下我的经历，希望对你有帮助 我是2018年考进大学的，高中时期练的是艺术体操，到大学想换成羽毛球，因为喜欢林丹（哈哈）但是换项目需要等一个大一同学考完试我才能开始练习，于是我就先报了体育舞蹈。从高一接触这个体育项目到现在已经6年了，中间经历了很多，也放弃过，但是我还是坚持下来了 我大一进校的时候身高169体重94斤，现在身高172体重108斤。没有报班之前自己一个人自学了很长一段时间的基本功动作、步伐等等。 大一下学期学校安排每周上两节课，有老师专门指导，所以进步得很快，各种基本功越来越扎实，动作也越来越规范。
大二上学期开始参加比赛，地区级的市县级的都有，虽然拿到的奖杯和奖状不多但每一张都是努力拼搏得来的，同时我也拿到了二级运动员证。 大三上学期开始参加省级赛，省运会以及全国锦标赛，成绩还不错，拿到了几个冠军和一个季军。
大四上学期准备考研，同时训练也没有落下，最后成功考上了理想的院校。 现在研究生毕业一年了，在备考公务员，健身瑜伽，学习新的技能。 下面跟你说一下我对这两个项目的比较
1.训练量 对于我来说两个项目的消耗热量差不多，但是如果按单位时间算那体育舞蹈要高出很多。体育舞蹈每个小时基本在500个左右，而乒乓球大概300-400个。
2.体力要求 体育舞蹈需要更多的体力来维持高强度的动作，而且这项运动对体力的消耗是瞬间的，比如一个旋转，跳跃，拉伸都会让你很快觉得“啊我好累”，而乒乓球则需要持续不断的发力，可能一种姿势就要保持很久，不过这两种都算是体能要求比较高的项目。
3.技术难度 体育舞蹈主要是以动作标准化，连贯性为主，而乒乓球更注重技巧，发球抢攻，弧圈球，反手推挡这些都需要大量的练习才能达到一定的技术水平。
4.考试项目 体育舞蹈和乒乓都分单项和全能项目，每个项目分数的评定标准都大同小异，都是按照动作的质量，完成程度，节奏感来评分。
5.学习难度 体育舞蹈学起来相对简单一些，只要把基本步法学会，再进行反复的练习，就能达到一定水平；而乒乓球就需要一定的天赋再加上后天的刻苦才能取得不错的成绩。如果让我重新选择，我会选择乒乓球，因为它更接近实战，更能锻炼人的应变能力，而体育舞蹈相对来说就比较实用化了。