人参炖鸡腿怎么做好吃?

涂颖琳涂颖琳最佳答案最佳答案

食材清单 主料 人参15g 鸡腿2个 辅料 葱适量、姜3片、食盐4g、生抽10ml、老抽5ml、料酒5ml、白糖3克 做法步骤 1.准备原料。 2.将人参用清水冲洗一下,然后用冷水浸泡半天(期间换水两次)。 3.把浸泡后的人参切成薄片;鸡腿洗净剁成小块。(我买的是真空包装的鸡腿,事先已经处理过了,比较方便。)

4.锅中放入适量的清水,然后加入葱段、姜片和所有的调料,小火煮半小时后,下入切好的人参块,再煮半个小时即可。 5.装盘食用。

小贴士 1.泡人参的时候,千万不要用铁器或者塑料容器,会造成营养成分流失哦!而且最好也别用自来水,因为其中的氯气可能会和人参发生反应,影响食用效果。

2.在炖汤的过程中,如果有浮沫出现,那是血沫,得撇干净才行。这样能保证汤汁清澈明亮。但是注意别搅破砂锅。

3.如果一次没吃完,可以放入冰箱冷藏,但最好别隔夜,否则会影响健康。

梁宝仪梁宝仪优质答主

参鸡炖花菇

食材介绍

人参,鸡腿,花菇,干辣椒,生姜,葱段,生抽,料酒,醋,盐

做法步骤

1、鸡腿一个

2、人参一两

3、干花菇3-5朵、生姜、葱段、干辣椒少许,清水一小碗

4、加生抽两汤匙

5、料酒一汤匙

6、香醋一茶匙,盐适量,一并倒进小磨锅里

7、加入鸡腿

8、加入花菇(温水泡发后洗净挤干)

9、再加入生姜片、葱段、干辣椒,大火煮开后转小火煲30分钟左右

10、加入人参,再煲20分钟

11、最后根据口味加入少许盐调味,再煲十分钟即可。

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