减肥会引起什么副作用？
1.皮肤松弛，衰老快 体重下降太快，身体会认为你处于饥饿状态，于是身体会自动调节，减少肌肉、脂肪的消耗，增加蛋白质的利用，这样身体能量来源发生了变化，首先受到影响的就是肌肉，其次是脂肪，最后才是碳水化合物，所以如果你节食减肥，你会发现你的体重先降的是水分和营养物质（矿物质、维生素），最后是蛋白质和肌肉，这样你的身体机能会逐步下降，代谢能力不足，更容易囤积脂肪。另外，身体缺少营养，皮肤就会失去光泽，产生皱纹，加快衰老。
2. 引起月经紊乱 不吃主食，用水果蔬菜代替，这种不均衡的饮食结构容易导致月经紊乱，因为月经是由子宫内膜脱落形成的，而内膜脱落的物质基础是血浆蛋白，如果饮食中缺乏足够的蛋白质，那么月经期间体内激素分泌就会出现异常，内膜就不能完整脱落，从而导致月经量减少甚至停经。
3. 厌食症 如果采用饮食控制的方式来减肥，一旦控制过度，就很容易造成厌食症。很多人通过不吃饭来减肥，一开始可能只是少吃多餐，随着厌食症的加重，很可能会发展到不吃不喝。得了厌食症的人，体重极度下降，新陈代谢水平极差。
4. 引发疾病 根据美国医学研究所的报告，有500多种药物可能与肥胖有关；而中国疾病预防控制中心也曾发布报告称，70%以上的肥胖患者存在不同程度的药物滥用情况[7]。也就是说，在减肥过程中，你可能会服用一些具有副作用的药物，或者是受到保健品、茶等的影响，从而患上其他疾病。