吃青梅有什么副作用?

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“青梅煮酒论英雄”,相信大家都做过这个题目吧!其实青梅除了作为水果直接食用以外,用冰糖炖熬成汤,或者用来制作糖水、果汁和饮料,都是很受人们喜欢的吃法。用盐腌制的咸梅菜更是深受客家人民的喜爱,是客家人过年必备的食品之一。 那么,如此美味的青梅果,吃多了会有毒吗?会不会对身体造成什么危害呢?

1.伤肾 《饮食须知》中记载:“多食损齿,耗气,伤筋。“这里所说的‘多’是指过量食用。现代营养学研究表明,若摄入过多含钾量丰富的食物(如梅子)可能会引起高钾血症。因此对于肾脏病患者和高钾血症患者来说,应控制钾的摄入,少吃含钾量高的食物,以免对病情造成影响。

2.过敏 有些人会对青霉属菌类会产生过敏反应,此时应停止食用,避免过敏反应进一步加剧。

3.中毒 虽然目前并没有发现因直接食用青梅而导致中毒的现象,但若将青梅制成醋酸溶液后,可生成一种叫乌酸的化合物,当人体摄入大量的乌酸时,有可能会引起中毒反应,出现头晕、头痛、恶心、呕吐、腹泻等情况。不过,这种毒素很极易溶于水,只要用清水冲洗,再用自来水冲洗干净就可减少毒性物质进入人体。

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