喝普洱茶的副作用吗？
喝茶有副作用？真的假的啊！ 作为一个茶人，告诉你吧，只有喝得不恰当的茶叶才会有副作用！ 什么是“喝得不恰当”呢？ 就是指喝茶的方法不对，或者喝了过量，又或者没有选对适合自己的茶叶等等。 为什么说这些原因会导致出现副作用呢？ 因为人体是一个有机整体，任何一种外在的刺激，如果超过了身体的耐受度，就会导致出现生理功能紊乱，这种情况就会发生副作用了。 所以啊，大家在喝茶的时候，一定要记得“适量、适时、适质”喔~
当然了，凡事都是有两面性的，喝茶也不例外。 今天，我主要来讲讲长期饮茶可能带来的好处~~（敲黑板）～
1、有助于延缓衰老过程 茶可以大幅度降低体内自由基含量，减少脂质过氧化作用，从而起到延缓衰老的作用；另外，茶还可以刺激肾上腺素的分泌，进而达到抗衰老的目的。 也就是说，经常喝茶能够起到美容抗衰的效果！
2、有助于控制体重 众所周知，普洱茶有降脂的功能。这是因为普洱茶中含有丰富的儿茶素类化合物，这种物质能够通过胰岛素信号通路调节血糖和脂肪的代谢，从而起到一定的降脂功能[4]。而且，现在人们的生活水平不断提高，饮食结构却不断发生变化，从而导致肥胖人群越来越多。 而减肥不仅是女性追求美的重要方式之一，同时也是男性追求健康的必由之路。因此啊，如果您也想要拥有苗条的身材，那么每天一杯普洱茶可就至关重要啦！
3、有助于预防心血管病变 茶可明显降低高胆固醇血症患者的血清胆固醇，因而具有防治动脉粥样硬化的作用；其次，茶还能够有效抑制脂蛋白酶活性，从而防止甘油三酯的吸收以及清除血液中多余的胆固醇，进而达到保护心血管的功效。
4、有助于缓解神经衰弱 现在越来越多的人，或多或少存在一些精神压力过大或是睡眠不足的情况。而这种情况下，茶叶中的儿茶素类物质能够通过影响大脑中特定的受体，从而起到镇静神经，抗焦虑和催眠的作用。所以说，喝茶有助于改善我们的精神状态哦！
5、其他功效 除了以上四点，茶叶还具有良好的抗病毒、抗氧化、抗突变、抗肿瘤等生物活性。
总而言之呢，只要记得“适量、适时、适质”地喝普洱熟茶，您就可以收获上述这么多好处啦！ 当然咯，如果在饮用普洱茶的过程中，您出现了任何不良反应的话，请先停止饮用，必要时应及时就医。