冰冻毛豆怎么炒好吃?

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我也很爱吃毛豆,冬天的时候买回来放在冰箱里冻起来,吃的时候拿出来解冻,做成一盘毛豆炒肉或者炖个汤都是不错的选择。 我做这道菜一般分3步。

第一步,清洗,浸泡。 冻了的毛豆解冻后,用清水冲洗干净,倒入锅中,加清水没过表面,放少许盐、醋和食用油,大火煮开后再煮5分钟左右(这一步主要是去腥增香)。

第二步,炒制。 把洗好的毛豆捞出来沥水,备用。炒锅烧热倒油,油温六成熟时,放入切好的葱姜末和干辣椒段,小火煸出香味。然后倒入毛豆翻炒片刻,调入适量生抽、老抽、糖和盐,再倒入一碗热水,小火焖煮10分钟后大功告成!

第三部,搭配。 按照上面的步骤做好之后,你可以根据自家口味添加其他食材~比如我家就比较喜欢胡萝卜丁和香菇丁,不喜欢太油腻的人可以在锅里留少许底油,放入葱花和蒜片爆香,然后倒入胡萝卜丁和香菇丁,继续煸炒至软熟,接着倒入已经熟了的毛豆,调适量食盐和生抽调味,再勾一次芡就可以啦。这样一道荤素搭配的毛豆炒肉就做好啦!是不是很简单呢?

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