在卧室放水有什么作用？
我们需要了解水有哪些调节功能以及这些功能的作用原理是什么。 人体70%以上是液体（水分），当身体处于一个湿润的环境时，皮肤角质层吸收水分的能力能增强30%，所以给肌肤补充水分是很重要的事情。
我们的身体需要一个适宜的温度和环境来维持器官的正常运作，而皮肤表面微湿的状态能够防止温度迅速散发，有助于保持身体的温暖； 而且人的眼睛也怕干燥，室内的空气过于干燥，容易使眼睛产生干涩感、发痒等不适，所以需要在房间内适当增加湿度。
人体皮肤表面的油脂能保护皮肤不受外界伤害，而房间内的湿气能够滋润这些油脂，使得他们的保护能力更强。 另外，房间的湿气还能调节人体的免疫功能。因为皮肤表面上细菌的数量确实很庞大，不过一般情况下，这些细菌都是对人体无害的。但当我们身体抵抗力下降的时候，一些病原体就有可能入侵体内，导致疾病的发生。
而适当的湿度能够让体内的免疫细胞的数量有所增加，从而帮助消灭侵入的病菌，维护身体健康。 在了解了水的调节功能之后，我们再来看看在房间内适当加水，是否能够实现这些功能呢？ 当然是能够实现的，只要我们的卧室能保持一定的湿度和温度。
如果室内过于干燥，可以适当使用加湿器来增加湿度，但是加湿器里千万别放卫生球，以免危害健康！ 如果卧室的空气过于干燥，还可以采取其它的措施来改善，比如在家里栽种具有吸附功能的植物，特别是对于家中有吸烟人士的家庭来说，养几盆吸尘器可以说是很有必要的。
除了加湿之外，我们还可以通过通风的方法为房间提供足够的热量，让温度和适度都能够达到要求。 值得注意的是，不管我们采取什么方法来增加房间的湿度，都需要有一个循序渐进的过程，千万不能够操之过急。因为在气候干燥的地区或者季节，人们突然大幅度提高室内湿度是有可能引起人体不适应的。 总之，不管是从生理还是心理上来说，人们都是比较喜欢生活在舒适温暖的房间里，而拥有合适温湿度的房间正恰好能满足这一需求。