儿童可以吃21金维他吗？
21金维他是专门为成人设计的，含有人体必需的维生素与矿物质，儿童摄入后一般不会产生毒副作用。 但需特别注意的是，对于3岁以下的婴幼儿并不适宜使用。 因为这一年龄段的孩子脾胃功能尚未健全，服用21金维他后会加重孩子肠胃的负担，有可能引起消化不良、腹泻等疾病，所以3岁以下的幼儿是不适合服用21金维他的。 对维生素矿物元素等营养素补充剂过敏的儿童也不宜服用21金维他。 长期服用21金维他有可能导致体内积累毒素，所以任何药物都不建议长期服用。如果儿童确实缺乏维生素或矿物质，建议在医生指导下用药并留意服药时间。 除了服用21金维他外，均衡饮食也是获取维生素和矿物质的重要途径。日常饮食中要注意荤素搭配，粗细结合，这样不仅满足了味蕾的需求，也保证了身体获得充足的营养素。