灵芝婴儿可以吃吗？
宝宝刚出生，可以给宝宝吃一点灵芝的，但是要注意剂量。 《中国药典》中对于灵芝有如下记载：“用于神经衰弱、高血压病、肝炎等疾病”没有记载说孕妇或者婴幼儿可以使用或服用。 但是灵芝作为药食同源的食材之一，历来都被人们所食用。在四川、江西等省份，还有用灵芝来招待贵宾的习惯呢！ 所以家长可以在医生的指导下给宝宝吃一些灵芝，不过要注意量哦~ 那么，问题来了，这么珍贵的药物，该怎么吃呢？ 有道是“外行吃人参，内行吃灵芝”，这主要是因为人参和灵芝的作用机制不同，所以不能把人参当做灵芝用，也不能把灵芝用人参。 《中国药典》中对于人参的功效描述是这样的：“补中益气，生津止渴，明目强身。适用于气虚乏力、胃虚呕吐、肺虚咳喘、热病伤津、消渴、体虚多汗。” 对于灵芝的功能描述则是这样的：“益心气、益气补血、健脾和胃、润肺止咳。治虚劳、风虚眩冒、消化不良、咳逆痰多。” 人参主补中益气，所以适合虚弱的人群食用；而灵芝则适合所有人群。特别是抵抗力低、经常生病、睡眠不好以及脑力劳动者更应该多吃一些灵芝。
除了直接食用外，你还可以这样做： ①泡酒喝。准备1000ml白酒，将灵芝片放入瓶中，密封浸泡15天以上即可饮用。每天适量饮用，具有活血通络、镇静安眠的作用。
②煮汤喝。准备土茯苓、金银花、薄荷叶各3g，猪瘦肉250g，生姜2～3片。将所有材料放入锅中，加入适量清水，先用武火煮至沸腾，再改为文火慢煲2小时，调入食盐和生油便可。有清热解毒祛湿、凉血解毒养颜功效。