干炒黑豆影响功效吗?

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黑豆一般生长在北方地区,南方也少量种植,所以会比较容易发潮,所以炒熟黑豆的话,最好是现吃现炒,炒的时候也不需要炒太过熟透,以免焦了,影响食用。干炒黑豆和加水煮熟黑豆功效是基本一样的,只要将黑豆的内部煮透炒透,那么它们的功效就没什么太大的区别。

煮黑豆可以放些水,用高压锅煮15--20分钟就足够了,内部都完全熟透,而且煮熟的黑豆比较酥脆,炒黑豆的话,一定要记住,不要炒糊了,所以火要适中,可以边炒边加少量的水,防止糊锅,这样炒出来的黑豆也会更易保存。

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