排骨汤里面放什么?

司徒菁司徒菁最佳答案最佳答案

放红薯,猪骨本身含有丰富的蛋白质,再加红薯的糖类,二者互补,营养格外丰富。

放土豆,排骨性热,土豆性凉,所以二者合炖,一则可平衡风味,二来食疗作用互补、中和。

放丝瓜,因为猪骨有强筋壮骨的功效,丝瓜有祛风、通经络的作用,合煲汤可起到强身健体的作用。

放莲藕,莲藕排骨汤是“秋令比甜品还养人的靓汤”,具有健脾养血的功效。

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