怀孕一个月可以吃石榴吗？
孕妇是可以吃石榴的，但是不要过量！ 石榴含有维生素C以及B族维生素，还有矿物质硒等营养成分。而且它富含氨基酸，有生津止渴、止嗽定喘等功效；可以保护肝脏和肾脏的功能；能有效的治疗口腔溃疡等问题。因此孕妇适当的吃一些石榴对本身及胎儿都有一定的好处哦~
那么孕期究竟能不能吃石榴呢？ 答案是肯定的，但凡事都需要有个度，石榴虽好也是不能多吃的！因为石榴性温，吃多了容易上火，导致出现便秘的情况；如果孕妇上火严重的还会引起胎动不安等情况的出现。所以建议孕妇在怀孕期间每天吃一个左右就可以啦～ 当然除了石榴外还有很多水果都对孕妈有益处且可以放心食用的，例如苹果、香蕉、火龙果之类的都是不错的选择噢~(不过要注意香蕉不易多吃，每天半根即可)
最后给大家科普一个小知识： 很多孕妈妈在刚得知自己怀孕的时候都会特别紧张害怕，担心这个不能吃那个不能碰，其实只要孕期注意好营养的搭配均衡就可以啦~