马齿苋卷子怎么做好吃?
2015.8月,因为去山东潍坊出差,在宾馆里无聊,翻到一本菜谱,于是心血来潮,准备给老婆孩子露一手。 我这个人很懒的,一般不喜欢做太费时间的菜,所以一般做菜都是以简单快捷为原则。 那天我看着那本菜谱里介绍的马齿苋饼子,就决定做一下试试。 马齿苋又叫马蜂菜、马齿草、马青菜等,是一种药食两用植物(不过现在好多人不吃或者不常吃,其实很好吃的),有清热解毒凉血消肿的作用,在山东农村是经常可以看到的。 它的做法很多,可以炒食,凉拌或者是做馅食用,还可以晒干后当茶饮。 这个马齿苋饼的做法很简单,但是有一点需要注意的是,要用开水焯一下马齿苋。这是菜谱里没有介绍的,我也是自己琢磨出来的。
首先我买了一些新鲜马齿苋,清洗干净,然后锅中加水烧开,把马齿苋放进去焯水3分钟左右,捞出来过凉,备用; 接下来就可以做了,面粉加一个鸡蛋和适量温水调成比较稀的面糊,然后把过凉的马齿苋放进去拌匀,使面糊里面均匀沾上面粉,然后起锅烧热油,用小勺舀起一勺面糊放入锅里,摊成一个薄薄的圆饼,两面都煎至金黄就可以了。
我把这些面糊分成两份,取其中的一份调成了红色(加了番茄酱和少许糖),用勺子摊成圆形,中间用勺子压出一个小坑,这样煎好的时候中间会形成一个凹进去的小坑,非常可爱!
煎好以后取出来摆盘即可,由于这个饼比较小,所以我用了两个盘子来装。 煎饼的时候火一定要小一点,否则很容易粘锅。最后成品如图…… 我是下午做的,到晚上才吃完~口感软软的,味道很好,就是稍微有点腥气。儿子喜欢吃红色的那个。 这道菜最大的优点就是制作简单而且营养非常好哦~~