五行缺水取哪个利？
一、补水的食品 水生木，所以可以多吃点带"水"字偏旁的食物来补水。比如黑鱼、虾、蛤蜊、牛奶、鸡蛋等等。 二、补水的方法 1、喝水 这个最简单了，直接补充水分就可以了。但是喝水也是有讲究的，早上起来就可以喝两杯水，这样既能补充睡眠失去的水份，又能促进新陈代谢。 2、吃水 不是直接喝进去就行了吗？其实这也是有说法的哦~在一日三餐中合理搭配汤和水量，例如早餐可以安排一碗豆浆或牛奶加鸡蛋，再加一个水果；午餐可以喝500毫升酸奶，再加上一个蔬菜沙拉；晚餐可以饮适量粥，再搭配一个清淡少油的素菜。这样就可以达到补充身体水份的目的啦！ 3、泡汤 除了直接喝之外，还可以用泡澡的方式补水哦～在热水中加入精油，不仅能舒缓压力，还有滋润皮肤的功效呢！喜欢美肤的女生可以试试。 三、适合缺水的颜色 水是黑白灰，因此对应我们的色彩心理学，最适合水气的颜色就是黑色和白色系。
四、适合缺水的数字 4和9是属水的数字，因此适合缺水的你，而且49也是你的贵人数哦！
五、适合缺水的节气 雨水和谷雨都是2月，正是万物复苏的时候，这个时候补水效果是最好的。 寒露到冬至前后这一个月，是人体储存水分的最佳时期。 所以想要补水的话，就抓住这些最佳时机吧！
