江薯怎么做好吃?

衣昱彤衣昱彤最佳答案最佳答案

首先,要挑选好番薯。我最喜欢的是中山甜薯(也叫沙田柚、三薯) 这种红薯味道甜,粉质细腻,非常适合用来做点心或者小零食。

2. 处理番薯 把买回来的番薯用清水冲洗一下表面的泥土和灰尘。然后削去外皮,切成块状。 用勺子挖去中间的蛋黄,注意不要挖得太深,以免弄破皮。

3. 蒸熟 将切好的番薯放在碗里,隔水蒸15分钟左右。(可以用筷子扎一下测试有没有熟透) 这里有个要注意的地方:有人喜欢在蒸的时候放糖,但我试过了,效果并不理想,因为番薯本身含糖量就很丰富,在蒸煮过程中会自然流出甜味来;如果加入糖的话,会让最后做出来的成品很黏腻。如果喜欢甜食的朋友,可以在最后炒制的时候加糖。

4. 炒制 把蒸好的番薯拿出来,用勺子压成泥。 锅烧热,倒入猪油,再把番薯放进去大火煎炒,尽量让油覆盖整个锅底。 等番薯的边沿开始焦黄起来,可以加入食盐翻炒均匀,然后关火,让盐味渗透到番薯里。 以上步骤是做芋头的简单方法,大家可以试试看哦! 我一般会在周末做上一次,一次做大半盆,够吃两三天的。香香的芋泥配上酸奶一起吃,美味又营养!

严敏浩严敏浩优质答主

江薯的营养价值很高而且味道香甜可口、绵软细滑,可以蒸熟或煮熟了直接吃,也可以当蔬菜做菜吃。

江薯配排骨煲,江薯绵滑、排骨香润,非常鲜美,而且营养价值高,适合孩子和老人食用,做起来也非常方便简单,是家庭非常普通的煲汤做法。

做法:江薯、排骨、玉米一起洗净,排骨焯水捞洗干净放在煲内,一次性放入足够的水,加煲汤料包调味,大火烧开后转小火煲1小时,最后放盐调味即可。

江薯排骨煲汤,鲜美营养,既喝了汤,又有三样配菜垫底,一餐就吃饱饱了,孩子吃就更不用再做什么饭了。非常方便,既美味又节约时间。

江薯除了煲汤和直接蒸煮吃以外,还可以做成其他美食,比如做成饼或窝窝头、糍粑之类,可以加玉米面等各种杂粮面粉做成发糕、窝窝头之类的面食,营养更丰富,味道也更独特。

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