新生儿几个月睡眠规律？
宝宝睡眠问题一直是家长们最关心的话题之一，每个父母都想让自己的孩子睡得安稳，长得快。 那新生儿究竟几天一个睡眠周期呢？ 一个健康的宝宝通常都会有一个好的睡眠习惯，一般来说，6个月以内的婴儿一天应睡13~14个小时，分3次左右完成，每次4~5个小时。其中，浅度睡眠时间（易唤醒）占大部分，深度睡眠时间较少。
随着年龄的增长，婴儿的睡眠时间会逐渐缩短，7～12个月的宝宝每天需要睡眠12个小时，分2次左右完成； 1岁以后，宝宝基本能整夜睡眠，一般不需要父母再反复叫醒喂奶了。 但每个宝宝个体差异不同，存在着遗传、免疫、神经等多种因素，可能会导致宝宝出现早睡或晚睡、爱睡或不爱睡等不同的表现。
如果爸爸妈妈发现宝宝有睡眠异常的现象，比如经常熬夜、晚上难入睡、白天嗜睡严重等等，一定要找出原因，及时纠正！ 毕竟，睡眠对孩子的生长发育和身心健康有着极其重要的影响。 首先，充足的睡眠能够保证脑细胞有足够的营养物质供应，从而保持大脑的生理功能，提高学习和记忆能力； 而良好的睡眠质量则能让体内激素正常分泌，促使机体组织迅速修复，增强免疫功能，减少疾病发作。 睡眠对宝宝的颜值、身高也有很大的影响。研究表明，孩子长期睡眠不足或作息不规律，导致体内内分泌系统紊乱，从而会影响发育期的身高增长和代谢调节，增加肥胖风险。
对于新生儿来说，爸爸妈妈们首先要了解新生儿的睡眠特点。 刚出生的宝宝大脑还没有完全发育成熟，睡眠模式与成人相差甚远。他们的睡眠常常呈浅睡眠状态，即家长眼中的“睁着眼睛睡觉”，或是“眼珠乱转”。此时如果他们被突然叫醒，很可能会生气、哭吵，甚至因为神经系统尚未完全成熟而发生猝死。 新生宝宝一旦出现睡眠异常，如长时间昏睡、频繁哭闹、食欲下降等，家长要警惕是否生病了，应及时带宝宝就诊检查。